Fitness Forma gorputza

Masaje pistola bat, perkusio masaje pistola edo ehun sakoneko masaje pistola bezala ere ezaguna da, eskuineko gailua da, organoaren ehun bigunetara pultsu edo perkusio bizkorrak aplikatzen dituen eskuko gailua da. Motor bat erabiltzen du maiztasun handiko bibrazioak sortzea, muskuluak eta tentsio arloetan sakonki barneratzen direnak. "Fascia" terminoak gorputzaren muskuluak, hezurrak eta organoak inguratzen eta babesten dituen ehun konektiboa aipatzen du. Estresa, jarduera fisikoa edo lesioa direla eta, faszia estu edo mugatu daiteke, ondoeza, mina eta mugikortasuna gutxitzea eraginez. Masaje fascia pistola faszian tentsioa eta estutasuna askatzen laguntzeko diseinatuta dago. Pultsu bizkorrak muskulu korapiloak arintzen laguntzen dute, odol-fluxua areagotzen dute, hantura murrizten dute eta higidura sorta handitzen dute. Kirolariek, fitness zaleek eta gizabanakoek muskuluak, zurruntasuna edo mina kronikoa dituzten erliebeak bilatzen dituzte. Garrantzitsua da kontuan hartzea fascia pistola kontuz erabili behar dela eta instrukzio egokiarekin, erabilera okerra edo gehiegizko presioak ondoeza edo lesioa sor ditzakeela. Masaje fascia pistola zure auto-zainketa edo berreskuratze errutinan sartu aurretik, gomendagarria da osasun profesionalarekin edo trebatu terapeuta batekin kontsultatzea.